上海拓展小游戏—超级俯卧撑

录入时间:2015-06-06 16:30   来源:未知   浏览:
摘要:榜样是最好的激励,这句话给我们提供了一个很好的激励模式。着力于榜样的形式,然后鼓励其他人参与,便是我们这个游戏的根本主旨。 游戏规则和程序 概述: 这是一个激发团队和个人进取精神的游戏。 步骤: 1、首先从团队中挑选出4名身体最强壮的志愿者,要保证他们都能做十几个俯卧撑,并且背

榜样是最好的激励,这句话给我们提供了一个很好的激励模式。着力于榜样的形式,然后鼓励其他人参与,便是我们这个游戏的根本主旨。

游戏规则和程序

概述:这是一个激发团队和个人进取精神的游戏。

步骤:

1、首先从团队中挑选出4名身体最强壮的志愿者,要保证他们都能做十几个俯卧撑,并且背部没有生理方面的问题。

2、让4名志愿者做一次集体俯卧撑。为了完成这个动作,他们必须趴在地上,把双脚顺次放到其他人的背上,这样所有人的脚都不会触地,地上只剩下4双手。在刚开始时,大家可能需要磨合一下,培训师可适当帮助。

3、前4个志愿者顺利完成第一个俯卧撑之后,培训师号召剩下的学员加入进来,每次增加一名。要求和第一次一样,都是要把脚放到其他人背部,地上由手支撑;背部有毛病的学员不必参与,培训师可以安排其在旁边加油助威。

4、每一次顺利完成之后,培训师需要给以夸赞和鼓励,并描述更加宏伟的目标来激励未参与的学员加入进来。

5、最终看看可以完成多大规模的俯卧撑,结束之后要大家以经久不息的掌声来为自己庆贺。

相关讨论

1、看见4个人完成俯卧撑之后,你有加入的冲动吗?

2、当参加人数较多时,可能会发生一些障碍,在障碍面前,大家是如何处理的?

3、作为最开始就加入的4名志愿者,大家对他们有什么看法?是不是可以作为很好的榜样?

4、在达到极限时,有多少人有“再增加一个人”的冲动产生,而自己主动参战的心情如何?

总结

1、本游戏在初期看起来会比较平常,因为难度并不在这个时期。越到后面,大家所需要付出的越多,而且也可能会产生更多的矛盾,培训师可以根据情况在不同的阶段设立目标,提升一些有放弃思想的学员的信心。

2、当大家完成一个20人以上的俯卧撑时,已经会是一件让所有参与者自豪的事情,此时培训师可以适当进行一些激励,激发他们挑战更高目标的激情和动力。

3、现实中,作为一个团队,如果能够合理安排榜样激励,奖赏分明,将明显激发团队潜力,获得更好的成就。

小贴士

参与人数:全体参与,背部有伤者作为助威加油团。

时间:1小时左右。

场地:宽敞一些的空地,地面无石块、尖锐突起物等可能使人受伤的隐患。

道具:无

应用:(1)团队激励和个人激励的重要性。
         (2)团队合作精神的培养。



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